AXA Engineers consistently places a high priority on members’ mental and physic health and strives to support them in maintaining a healthy lifestyle. Because having a healthy body and a good, energizing spirit are the most precious things in life. This is crucial to ensuring that we are in the best possible condition to complete our tasks and carry out our desires. That’s why we try to organize and create as much motivation as possible to push our members’ exercise spirit.
One of the most important human assets is health. A positive and plentiful supply of energy can be produced when we are in good physical health, which will enable us to carry out our tasks. Which health activity is the most suitable and convenient for someone who has a busy work schedule like AXA Engineers’s members and needs to balance many different elements of life? Jogging is the answer we want to give.
W rzeczywistości my, jako pracownicy oficerscy, musimy obecnie siedzieć przed komputerami przez długi czas w ciągu dnia, co oznacza, że łatwo mamy tendencję do prowadzenia siedzącego trybu życia. Powoduje to szkodliwy wpływ na nasze zdrowie, taki jak przyrost masy ciała, ból pleców, niektóre problemy zdrowotne związane z sercem i tak dalej. Musimy mieć odpowiednie i skuteczne sposoby na poprawę zdrowia, a także budowanie pozytywnego i zdrowego stylu życia, aby wytworzyć tak wspaniałą energię i, co ważniejsze, przedłużyć życie.
Bieganie to świetny sposób na poprawę ogólnego stanu zdrowia, zmniejszenie stresu, poprawę stanu psychicznego i doświadczenie wielu innych doskonałych korzyści. Na ulicach w pobliżu domu, w parku itp., można to łatwo i wszędzie. Po chwili po prostu kontynuuj codzienną rutynę joggingu przez 5 do 10 minut. Zobaczymy znaczną poprawę naszego zdrowia.
Bieganie to jeden z najlepszych sposobów na uwolnienie się od stresu.
Pomaga nam dobrze spać.
Zapobiega chorobom związanym z naszym sercem.
Skuteczne odchudzanie.
Nadchodząca wspaniała kampania
Jogging
To strengthen the enthusiasm for physical fitness and sports among all AXA Engineers members, AXA Engineers will organize a campaign to recognize and further foster everyone’s sense of participation.
Maraton
With the hope of encouraging AXA Engineers members’ sports spirit and exercise, AXA Engineers will gather results from whose have raced 21 kilometers or more at least once through the STRAVA to sign them up for an annual marathon outside of Ho Chi Minh City. Travel, lodging, and sightseeing costs will all be covered by AXA Engineers for our members.
Znacząca kampania
More interestingly, AXA Engineers can start a campaign to raise funds, which partly contributes to spreading wonderful value for our community. We will calculate our members’ total number of kilometers when they sign up for this campaign based on their daily running results and transform it into money for charity. Thus, each kilometer our members run will contribute to making the community better while also helping to improve our health.
Besides trying our best to bring top-notch services to every client as well as creates more value for Vietnam’s engineers, AXA Engineers is always in hope of spreading wonderful value to our communities through meaningful activities.
This is also one of the dignity values that we always uphold; we place more importance on nurturing gratitude and supporting everyone. That is a reason why AXA Engineers not only encourages all members to take the aforementioned exercise to improve physical and mental health but also makes an important contribution to helping communities by raising the fund.
Naszym celem jest zbudowanie nawyku ćwiczeń każdego dnia, aby poprawić ich zdrowie, a także układ odpornościowy.
Wszelkiego rodzaju ćwiczenia mają dla nas szeroki wachlarz korzyści, ale przy napiętym harmonogramie bieganie jest uważane za najbardziej idealny wybór ze względu na swoją skuteczność i wygodę. Biorąc pod uwagę szeroki wachlarz korzyści, jakie niesie ze sobą jogging, powinniśmy regularnie poświęcać czas na poprawę stanu zdrowia i zapobieganie niektórym chorobom spowodowanym siedzącym trybem życia.
